Autour des os : Préserver son capital osseux
Créée par l’équipe Alpha-aging, cette première vidéo de la série “Autour des os” vous présente les facteurs de risques de l’ostéoporose !
Autour des os : Alimentation et capital osseux
La série “Autour des os” continue avec une seconde vidéo axée sur le rôle de l’alimentation dans la prévention de l’ostéoporose ! Vous retrouverez des aliments conseillés et déconseillés.
Autour des os : La ménopause
Dans la continuité de la série “Autour des os”, l’équipe Alpha-aging vous explique les causes, les symptômes et les conséquences de la ménopause chez les femmes.
Autour du cœur : Introduction
Cette première vidéo de la série “Autour du cœur” est une introduction sur les maladies cardiovasculaires. Vous découvrirez notamment les facteurs de risque modifiables et non modifiables liés à ces maladies. On retrouve notamment le vieillissement mais aussi le tabac ou encore des maladies telles que le diabète de type 2.
Autour du cœur : L’hypertension
La série “Autour du cœur” continue avec une vidéo explicative sur l’hypertension ! Vous en apprendrez plus sur le rôle de la tension artérielle ainsi que sur les facteurs de l’hypertension. Cette vidéo vous apportera également des conseils pour contrôler l’hypertension notamment ceux nutritionnels à travers le régime DASH.
Autour du cœur : Le Cholestérol
Dans la continuité de la série “Autour du coeur”, l’équipe Alpha-aging vous présente le rôle du cholestérol ainsi que les causes et les conséquences de l’hypercholestérolémie sur les maladies cardiovasculaires. Vous découvrirez notamment 4 clés nutritionnelles pour limiter le mauvais cholestérol.
Autour du diabète : Introduction
Dans cette première vidéo de la série “Autour du diabète”, il vous sera présenté les différents types de diabète ainsi que leurs causes. Vous découvrirez également les symptômes et les risques liés à cette maladie.
Autour du diabète : Alimentation et diabète
Dans la continuité de la série “Autour du diabète”, l’équipe Alpha-aging vous présente les adaptations alimentaires à mettre en place en cas de diabète. On parlera de la consommation d’aliments à faible indice glycémique et de la nécessité de pratiquer une activité physique régulièrement.
Autour du bien-être : Bien-être et sport
Cette première vidéo de la série “Autour du bien-être” portera sur l’impact de l’activité physique sur la santé. Vous découvrirez l’intérêt de pratiquer régulièrement une activité physique et plein d’autres informations.
Autour du bien-être : Bien-être et stress
La série “Autour du bien-être” continue avec une vidéo explicative sur le stress. Vous découvrirez l’impact du stress chronique sur la santé ! Cette vidéo vous apportera également des conseils pour diminuer le stress via l’alimentation.